健康养生

霜降后，天气渐冷，咳嗽的人也多了起来。此时凉燥当令，昼夜温差进一步加大，肺为娇脏，喜润恶燥，不耐寒热。此时若调养不当，极易引发或加重咳嗽等呼吸道疾患。

中医认为，五脏六腑皆令人咳，非独肺也。咳嗽虽病位在肺，却与脾、肾等脏腑功能失调密切相关。肺阴亏虚，故见干咳无痰或痰少黏连成丝、咽干口燥等。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，脾虚运化失职，水湿停聚为痰，上渍于肺，故见咳嗽声低、痰多色白质稀、气短乏力、食欲不振、大便溏薄等。此外，新咳责之于肺，久咳穷必及肾，肺主出气，肾主纳气，肾气足方能把肺气收住，咳嗽才不容易反复。

来源 中国中医药报

编辑 周欢 /编审 杜立 /签发 蒲谋