现年 66 岁的香港资深演员惠英红，曾三次拿下香港电影金像奖最佳女主角、一次金 . 马奖最佳女主角以及一次华表奖最佳女主角，多次斩获影后荣誉，还凭借剧集《铁探》拿下 TVB 视后，实力有目共睹。

不过，贵为影后、视后的她，演艺事业的发展道路却并非一帆风顺，也曾经历过体会人情冷暖的艰难时光。

近日，她做客内地访谈节目《热浪之外 2026》，和资深媒体人陈鲁豫对谈时透露，早年事业陷入低谷，回到 TVB 拍戏，遭到幕后工作人员看不起，还被发型师言语羞辱，心里十分委屈。

惠英红说起早年一段 " 一边化妆一边流泪 " 的心酸往事：大约在 2005 年，处在低谷期的她回到 TVB 拍摄电视剧，在剧中不是饰演第一主角，而是第三女主角，" 其实也不是十八线配角，就是第三女主角 "。

有一次剧组准备外出宣传，所有演员安排坐同一辆巴士。剧组里资历深的前辈，自然有专人服务、优先化妆做发型；惠英红就按规矩排队等候造型，没想到等到最后，其他演员都陆续化完妆上车了，快要出发的时候，监制打电话到化妆间催促，她的发型却还没有做好。

惠英红回忆，当时发型师态度非常冷淡，还在一旁嗑瓜子、看报纸、聊天。她开口跟对方说：" 麻烦你一下，我要戴假发套，快点帮我弄一下，要出发了。"

对方不仅不肯配合，还很嚣张地反问：" 你是谁啊？你是主角吗？" 惠英红心里又委屈又不服气：" 我心里想着，我当主角的时候，你还不知道在哪里呢。"

旁边另一位主管看到之后上前帮忙解围，帮惠英红戴上假发套。被人轻视的惠英红情绪跌到谷底，深受打击，一时忍不住悲伤，眼泪不停往下掉：" 妆根本没法往脸上画，眼泪却停不下来，就像打开了水龙头，哗哗地一直流。"

如今已经多次拿下影后的惠英红，常常拿这段经历警醒自己：" 做人绝对不能势利，因为我亲身受过这种滋味，我不能把同样的伤害再加到别人身上。