刘希平：你的自尊心，在别人眼里并不重要
所谓社交恐惧，一般泛指害怕与他人交往，对交往特别敏感，不愿与人接触，在不得不与他人交往时，则感到紧张，表现为心跳加快，面红耳赤等。
在网络社交媒体快速发展的今天，我们有了更多更方便的途径去扩大自己的朋友圈，但也许是因为面对面的交流变少了，不少人在与人交往，尤其是与陌生人交往时，都或多或少表现出了一点“社交恐惧”。
然而对于“中国公关第一人”刘希平来说，与陌生人打交道是一件快乐的事情。
“做一个有些知名度的人不难，做一个让认识你的人都喜欢你的人，真的不是一件容易的事情。David（刘希平）做到了，希望你也可以做到。”这是主持人李响对他的评价。
今天，ZAKER专访刘希平，和大家一起分享他如何建立优质的朋友圈，希望对你的“社交恐惧症”起到一定的作用。
你的自尊心，在别人眼里并不重要
性格内向，在陌生场合不知道如何打开话匣子，甚至遇到自己心仪的人，也不知道如何开口，怎么办呢？
刘希平：首先我觉得是“花若盛开，蝴蝶自来”，自己首先要让自己变得更好，别人很容易接受你，包括第一印象的外貌，要收拾好自己，还要注意的是要尝尝给人笑容，这是很吸引人的；第二个是你要有一颗不怕被拒绝的心，即使别人拒绝你了，其实那也是一件很正常的事情；第三个，当你跟别人认识了，如何去延续话题呢？这就需要你平常多看书多阅读，扩充自己的知识面，谈资也很重要。内向的人，可以有意识地经常去一些社交场合，让自己慢慢习惯。
但被人拒绝的时候，总是觉得很受伤，如何去调整自己的心态呢？
刘希平：我的新书《天下没有陌生人》里有这么一句话，“你的自尊心，在别人眼里并不重要”，我们通常都太高估自己了，被人拒绝又怎样呢？像我是没有什么自尊心的，我在乎的是能不能把事情做好。比如之前因为客户的需求，我要跟一个运动员谈合作，经人介绍我拿到了他的电话号码，但是几次电话约见都被拒绝，依然坚持约见，最终还是成功与这个运动员谈好了合作事项，并且直到现在，我和那名运动员已经成为了像家人一样的朋友。
如何交真心的朋友，而不是泛泛之交呢？
刘希平：朋友之间的信任是很重要的，所以首先自己一定要言行一致，赢得别人的信任；第二个就是要用心和别人交朋友，比如说我会记住每一个朋友的生日，并且每年都会准时送出生日祝福，用心是体现在细节里的；第三，都说看一个人的朋友圈可以看出这个人，所以我也喜欢把自己的朋友介绍给别人，让他们彼此认识，以此扩大朋友圈；第四，要学会主动帮助人，这样你需要帮助的时候，朋友们才会真心地帮你。
媒体有很多关于你的花边报道，也会有人因此对你产生一些误解甚至偏见，您是怎么看待的？您介意周围的人对你的看法吗？
刘希平：当你受到更多人关注的时候，难免会有一些流言蜚语，而且不可能所有的人都会喜欢你，这很正常，所以我不会在意这些很无理的批评、谩骂。那真正的好朋友，也绝对不会被这些流言蜚语影响的。我们做公关的，所以知道其实网络上会有一些人，换不同的马甲去骂，他们也不认识你的，所以我觉得没必要在意。甚至有些人是为了涨粉，如果你回应他了，反而是中了他的套了。
有眼力见的人，在职场更吃香
跟自己的上司讲话不自然，无法顺畅表达自己的观点，该如何改变？
刘希平：如果跟领导讲话不自然，没事的，你首先是要做好自己的本职工作，因为领导最重视的是你对公司、对团队的贡献；另外，在职场中要做一个靠谱的人，别迟到早退，工作不拖延，而且尽力做到最好，这样领导会对你留下好印象；还有很重要的一点，很多人觉得拍好老板马屁就行了，其实和身边的同事好好相处也很重要，这样你会有一个良好的口碑，有的领导也会很重视别人眼中的你。
在职场中，有眼力见的人往往会被人说是“拍马屁”，怎么办？
刘希平：我觉得有眼力见是一件好事啊。我常常跟年轻人说，当你什么都不会的时候，你就要有眼力见嘛，比如你到了一个新公司谁都不认识，水桶没水的时候主动去换上，这样其实会讨人喜欢啊。但是你不能只有眼力见，你还是要有你的本事，能不能帮团队做事，有眼力见会给你加分，最重要的还是实力。
如何长久保持对你这份事业的热情？遇到困难时是怎么克服过去的？
刘希平：我自己有两个我自己的人生哲学，第一个，任何问题都有它的解决方式，所以我碰到问题的时候首先要把它解决。当有些问题尽力后也不能解决的话，那就改变自己的心态；。第二个是任何问题的发生都有它的原因，可能你短时间里不知道它的原因，可能过了一阵子你就知道了，但也可能你一辈子也不知道，但是原因是一定存在的。比如当我发生一些不太好的事情的时候，我会想为什么发生这个事情，有可能它是为了磨练我，这样我就会比较释怀。
说话可以有赘词，但要有内容
想进入公关行业，但是大学学习的专业不是公关，该如何转型？
刘希平：不是公关专业的不要紧，其实任何专业都可以做公关，我大学学习的其实是地质学，第一份工作其实也跟地质学相关，慢慢地我发现自己并不适合，后来才慢慢接触到公关。那么做公关需要一个怎样的素质呢？第一个我们通常会看最基本的，你是不是能熟悉掌握office软件；第二个是你的语言能力，中文和英文的语言能力怎么样；第三个呢，你是不是知识面很广，因为我们会面对很多不同的客户，所以你知识面要广，要乐于接受新鲜的事物；另外就是你这个人是不是细心、有耐心，要乐于甚至擅于与人沟通，还要懂得如何排解压力，因为做公关压力比较大。
关于语言能力和表达，我们要如何去锻炼自己的口才呢？
刘希平：其实我觉得我的口才也不是很好，我说话也会有一些无用的字句。我们经常教别人怎么说话、怎么做汇报，就是你讲话不一定要像辩论队一样口才便给、非常流畅，重点是要有内容，让别人知道你在讲什么。所以我也很提倡大家多读书，知识面广了你才能侃侃而谈。那如果你觉得自己的表达不顺畅呢，我会建议你们听听广播，潜移默化。还有一个是，在北上广发展的人，我建议你们把普通话练好，这也很重要。
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