【【【前言：高端 MacBook Pro，今年压力不小？】】】

此前在 3 月初，苹果方面用整整三天的时间，" 不慌不忙 " 地更新了他们的部分笔记本电脑、平板以及手机产品线。

对于绝大多数朋友来说，在这一轮新品里最引人注目的，可能都是史上定位最亲民的 " 苹果本 "MacBook Neo。此前，我们三易生活就已经对其进行过测试，并在《MacBook Neo 首发评测：很小，却足以颠覆行业》中指出，在所处的价位段里，它目前确实没有什么竞争对手。

但苹果当时发布的 PC 新品里，除了 " 走量 " 的 MacBook Neo 外，当然也不能无视为专业和高性能而生的 M5 Pro、M5 Max 版本 MacBook Pro。

毕竟，一方面从架构来说，M5 这代是苹果首次实现了 GPU 内嵌 AI 加速器（类似 NV 的 Tensor Core 或英特尔的 XMX 单元），整个芯片的 AI 计算逻辑不再局限于 NPU，这就使得 M5 世代的 AI 潜力要远大于此前的型号，甚至未来有可能形成软件支持上的断代。

另一方面大家都知道，自从苹果的 M 系列芯片取得成功后，市场上的 " 致敬者 " 也越来越多。特别是在今年，高通、NVIDIA 都会有新的 Arm PC 处理器上市，而 AMD 的 " 统一内存 "SoC 方案也出到了名义上的第二代。

在这种情况下，定位高端的 M5 Pro 和 M5 Max 自然就承担了并不算小的竞争压力。那么它这次能不能延续前几代的性能领先地位，又是否可以满足更多、更广泛用户的需求呢？

带着这些疑问，我们对一台搭载 M5 Pro 的 MacBook Pro 进行了详细测试。

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【【【外观鉴赏：依然是熟悉的模具，但细节依旧无敌】】】

关注我们三易生活的朋友可能知道，我们此前在 2024 年年底曾测过一款搭载 M4 芯片的 MacBook Pro（14 英寸），并将其与更早之前的 M1 Pro 版本进行了对比。

苹果目前在 MacBook Pro 上使用的这套模具，已经延续了多年。即便是在搭载 M5 系列芯片的机型上，单从外观特征来看，几乎不可能与此前 M4 家族的产品区分开来。

从基础尺寸来看，这次我们拿到的 M5 Pro 版本 MacBook Pro（14 英寸）与此前的 M4 世代，在机身宽度（31.26cm）、进深（22.12 厘米）、厚度（1.55 厘米）等方面都完全一致。唯一的变化，可能就只有重量多了 0.05kg 而已。

来到机身底部，苹果依然是当下极少数坚持 "Laptop" 原则，将进风口设计在机身两侧的厂商之一。这种设计有两个好处，一是可以安心放在大腿上使用，不用担心影响散热；二是它在日常使用中相比直接底部开孔进气的机型，更不容易积灰。

至于接口部分，M5 Pro 版 MacBook Pro 也没啥大的变化。

机身侧面依然是三个 USB-C 接口、一个 HDMI、一个 SDXC 读卡器、一个 3.5mm 音频输出接口，以及一个 Magsafe 磁吸电源接口。最大的变化，可能就是 USB-C 对应的协议从雷雳 4 升级到了雷雳 5。

接下来，打开它的屏幕，映入眼帘的依然是那块 14.2 英寸的 mini-LED 屏幕。其分辨率为 3024*1964，最高刷新率 120Hz，峰值亮度可达 1600nit。

苹果的屏幕抗反射工艺，目前在行业中依然是数一数二的水平

如果单看参数，在如今高端笔记本电脑领域已经不算很突出，但众所周知的是，苹果在系统层面的色彩管理要比绝大多数 Windows PC 都好得多。所以这也就使得它在部分专业用户群体中，依然有着不可替代的地位。

同样在屏幕上方，新款 MacBook Pro 提供了 1200 万像素、支持人像居中的 Center Stage 摄像头，此外还有 Windows 产品里较为少见的三麦克风阵列。对于追求视频会议效果的用户来说，这同样是目前 " 没有对手 " 的配置。

至于 C 面部分，M5 Pro 版 MacBook Pro 的键盘手感也没有变化，与前几代依旧保持一致。

相比之下，面积巨大的压感触控板，再加上可能是目前行业 T0 级别的 6 扬声器配置，反而更能看出苹果对于旗下高端产品在细节品质上不妥协的态度。

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【【【芯片解析：CPU 和 GPU 大改，内存带宽继续领跑】】】

如果大家有关注过苹果这一代的 MacBook Pro 可能会注意到，他们在 M5 Pro、M5 Max 上对内核架构的描述 " 换了个说法 "。这一次不再称 " 性能核 "" 能效核 "，而是将其称之为 " 超级核 " 与 " 性能核 "。这次我们拿到的是搭载 M5 Pro 的 14 英寸 MacBook Pro 顶配版本，也就是具备 18 核 CPU、20 核 GPU，并配备了 64GB 内存 +4TB 固态硬盘。

那么这是否意味着，M5 Pro 和 M5 Max 里的 CPU" 小核 "，实际规模比 M5 或者以前的 M4、M3 系列要大呢？

答案是肯定的。从目前的已知信息来看，M5 Pro 的 CPU 小核（Sawtooth V5）解码发射宽度从 M5（Sawtooth V4）的 6 宽增加到了 7 宽，这使得它确实更接近大核（Everest V4）的 10 宽设计。因此将其改称为 " 性能核 "，确实没啥毛病。

从我们的实测成绩来看，与此前测过的几代搭载 M 系列芯片的机型相比，M5 Pro 的超级核因为解码宽度相比以往的大核没有变化，因此单核性能反而进步不是特别巨大。但很明显，更多的核心数量加上更大规模的 " 性能核 "，使得它的多核表现远超一般的 " 大小核 " 处理器。

在 GPU 方面，M5 Pro 的 GPU 规模最大达到 20 核、2560ALUs，这个规模与此前 M4 Pro 的顶配看似没有区别，但新架构最大的差异，就是直接在 GPU 的每个核心里增加了神经计算引擎，从而使 M5 Pro 的 GPU 有了不依赖 NPU，独立进行神经网络渲染的潜力。

正因如此，M5 Pro 的整个 AI 计算架构这次实际上发生了巨大的改动，只不过在目前的应用里这一点体现得还不是很明显。但我们预计，它很有可能会成为未来苹果端侧 AI 功能，包括神经渲染图形应用的 " 分水岭 "。

为了让大家能够更清晰的看出 M5 Pro 与其 " 潜在竞品 " 之间的参数差异，我们三易生活结合公开信息编制出了下面这张表格。

从中就可以看到，作为统一内存设计的开创者，苹果在 M5 Pro 上依然是最舍得给内存带宽的厂商，同时它的 CPU 缓存配置也是最豪华的。不过与两家传统显卡品牌出品的统一内存处理器相比，M5 Pro 的 GPU 算力似乎明显不占优。那么这是否意味着配备它的 MacBook Pro，就不太能 " 打游戏 " 呢？接下来我们就会进行相关测试。

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【【【游戏和 AI：它真的很能打，64GB 内存也有实际意义】】】

测完 CPU 和 GPU 部分的理论性能后，相信大家对于顶配 M5 Pro 的性能水平已经有了大致的认知。那么接下来，我们就来聊聊搭载它的 MacBook Pro，在实际应用场景的性能与体验。

首先，可能很多朋友已经知道，新款 MacBook Pro 除了芯片更新外，还有一个很重要的改变就是用上了 PCIe 5.0 的 SSD。从实测成绩来看，它的持续性能表现距离 " 满速 " 还有一点点差距，但已经比目前市面上的大多数 PCIe 5.0 消费级产品要好。

此外，由于 3DMARK 现在已经原生支持 macOS，所以我们也用它进行了跑分。那么这个成绩是什么水平呢？我们手头的一台顶配骁龙 X Elite 笔记本电脑，在相同项目中的得分仅有 1161 分。从公开的数据库来看，9000 分以上的 SBE 分数，已经不输 AMD Radeon 780M、Intel ARC 140T 等顶级核显的水平。

《赛博朋克 2077》低画质

《赛博朋克 2077》高画质

由于《赛博朋克 2077》已经原生支持 MacBook，所以我们先用它进行了两种画质设定下的游戏性能测试。从结果来看，它对于 M5 Pro 的优化相当出色，甚至可以在高画质和近似 1080P 分辨率的设定下稳定跑到 60FPS。

另一款原生游戏《鸣潮》我们也特意选择了 NPC 密度最高，地形建模最复杂的 " 星矩学院 " 场景进行测试。要知道它的手机版本在这个场景下，至今我们都没遇到能跑满 60FPS 的设备，但这台 MacBook Pro 已经能稳定在 80FPS 以上。

《黑神话 · 悟空》高画质

《黑神话 · 悟空》低画质

《GTA V》内置 Benchmark

当然，从游戏生态的角度来说，如今的 Mac 还不能直接挑战 Windows 设备，但苹果的转译效率之高也是众所周知的。就拿我们测试的这两款转译游戏来说，它们虽然是转译运行，但既没有发生任何画面 BUG，帧率也高得惊人。

有的朋友可能会说，虽然 M5 Pro 很强，可 64GB 统一内存对于一款轻薄本来说是不是有点奢侈？

如果我们拿出它在端侧运行 80B 大模型，且能跑到 70tokens 每秒以上速度的截图呢？

可以看到，这个 80B 模型 " 恰好 " 会吃掉近 60GB 内存

为了验证这个 64GB 内存的 " 有用性 "，我们还找来了一台同样有 64GB 统一内存的 Windows 笔记本电脑。结果证明，这个模型确实就得 " 吃 " 这么多内存。而且 Windows 笔记本的运行速度，仅有这台 MacBook Pro 的 1/30 不到。

当然，我们对这台 M5 Pro 版 MacBook Pro 的 " 折腾 " 远不止于此。不过有些内容用文字就不好呈现了，大家可以耐心等待我们后续的视频内容。

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【【【总结：苹果继续领跑，压力给到竞争对手】】】

其实在做完那张参数对比表格的时候，我们就已经很清楚，M5 Pro 必然能够在除了超高画质游戏之外的使用场景里，领跑今年的 " 统一内存 " 笔记本电脑市场。

毕竟与其他竞争对手相比，它客观上有大得多的内存带宽、更快的存储速度，还有着 Windows on Arm 阵营难以望其项背的系统适配和代码执行效率。再加上碾压 x86 生态的能效和发热控制，只能说苹果目前暂时依然没有对手。

因此对于既想要高性能、又希望笔记本电脑可以真正做到长续航，实现 " 膝上使用 " 的用户来说，搭载 M5 Pro、甚至 M5 Max 的 MacBook Pro，今年大概率继续会是这个细分市场中并无真正竞争对手的存在。