快科技 7 月 15 日消息，中国天气发布提示，7 月 15 日正式进入三伏天，今年是少见的 40 天加长版伏天，不少人好奇，为什么有的年份三伏 30 天，有的年份能拉长到 40 天。

三伏的时间不是按公历固定安排，老祖宗靠干支纪日推算，核心规则是夏至三庚便数伏。十天一个庚日，初伏定在夏至后第三个庚日，末伏是立秋后第一个庚日，这两段固定都是 10 天，长短变化只出在中间的中伏。

夏至到立秋这段时间里，如果只出现 4 个庚日，中伏就只有 10 天，整体三伏 30 天；要是区间内有 5 个庚日，中伏直接拉长到 20 天，全年伏天合计 40 天。

今年夏至到立秋刚好有 5 个庚日，中伏长达 20 天，完整伏天从 7 月 15 日持续到 8 月 23 日。

在全球气候变暖的大环境下，三伏天一年比一年炎热，这种体感并不是错觉。常年高温天数排名靠前的城市基本集中在南方，长江中下游区域闷热天气最多，北方虽然温度峰值不低，但湿度会小很多。

北方一直流传头伏饺子二伏面的习俗，今天刚进头伏，不少家庭都会煮饺子食用，算是应对酷暑的传统方式。

很多人会误以为 40 天的伏天一定比 30 天更热，其实两者没有必然关联，伏天时长只是历法推算的结果，实际高温程度要看当年的气象情况。

接下来 40 天高温高湿天气会持续，这段时间尽量减少正午外出，日常及时补水，做好防暑措施，平稳度过全年最热的一段时期。

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