健康 AI 蚂蚁阿福发起的 " 科学减重 1 亿斤 " 迎来新进展！为了帮助用户健康饮食，蚂蚁阿福在 7 月 29 日宣布升级上线 "AI 拍饮食 " 功能，用户可以通过拍照、文字、语音等多种方式，让阿福测算食物的热量和营养信息，获得健康饮食搭配、运动消耗计划等建议。还可以让阿福将饮食信息一键记录到健康档案，并支持灵活修改，随时查看自己是吃多了还是动少了，在哪儿拖了后腿。

今年 6 月，蚂蚁阿福正式发起了 " 科学减重一亿斤 " 健康行动，目前已有近 150 万网友参与，成功减重超 210 万斤。饮食是体重管理的重要一环，我国《国民健康 " 十五五 " 规划》也强调，实施合理膳食行动和健康体重管理行动，推动全社会参与减盐、减油、减糖。阿福本次升级 "AI 拍饮食 " 功能，有望让每个人都拥有一个 "AI 营养师 "，从日常生活开始注重合理饮食和营养搭配。

AI 拍饮食功能全新升级！网友：以后让阿福先吃

记者体验发现，全新升级的阿福 "AI 拍饮食 " 功能用起来很简单，随手 " 拍、记、改 " 可轻松搞定。把早餐拍照给阿福，AI 自动识别这餐 " 玉米 + 茶叶蛋 + 豆浆 " 的搭配不错，热量大概控制在 350 到 430 千卡。阿福还建议，最好搭配一个番茄来补充维生素 C，餐后半小时喝 200ml 温水。因为虽然豆浆是液体，但身体能利用的水没想象中多，温水可帮助肠胃消化玉米中的粗纤维。

除了用阿福直接拍食物，文字、语音或与照片搭配等方式，都能唤起阿福的食物 " 营养计算卡 "，查看总热量及碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养情况。阿福的 " 记性 " 也很好，随手将每餐热量、营养等结果保存到健康档案，阿福的 " 饮食记录卡 " 就能完整显示过往饮食信息，提醒当天吃的热量有没有 " 超标 "。在营养计算和饮食记录过程中，食物的名称、克数、时间等信息，都支持更精准修改。

" 以前吃饭更多是凭感觉，知道要荤素搭配，最好少油少盐少糖，但很难评估到底吃得是多是少，手动记录也不好坚持，管不住嘴导致很难减肥成功。" 北京工作的陈先生第一时间用上了阿福拍饮食，" 相当于我在阿福开了个热量账户，AI 帮我看每天是吃多了还是动少了，告诉我怎么搭配营养更均衡，按什么顺序吃容易消化还不困。准备以后吃饭，都让阿福先吃。"

用 AI 管住嘴、迈开腿，全国网友已减重超 210 万斤

今年是国家 " 体重管理年 " 的收官之年。合理膳食、体重管理，既关乎每个普通人的健康生活，也是《国民健康 " 十五五 " 规划》明确的两大重点行动。

6 月底，国内最大的健康 AI 蚂蚁阿福发起 " 科学减重 1 亿斤 " 健康行动，通过 1 分钱领体脂秤、升级 AI 运动饮食解答功能、减重挑战赛等方式，逐渐成为全民首选的 "AI 减重搭子 "。截至 7 月 28 日，全国超百万用户通过阿福 App 参与减重，让自己动起来、吃更好，累计减了 217 万斤。

据了解，阿福的 "AI 拍饮食 " 功能还会持续升级，近期阿福还上线了饮食拍照打卡、运动步数打卡等有奖挑战，鼓励减重的人全面坚持下来。