一、先看股价与油价：一对 " 难兄难弟 "

8 月 3 日，中国海油收盘 31.85 元，跌 1.27%，日内最低 31.75 元、最高 32.58 元。

要说这位置，从 4 月高点 40 元上方一路下来，累计跌了近 20%，确实让不少朋友心里不是滋味。

但这次下跌，不完全怪公司自己——

更大的 " 锅 " 得让油价来背。

周末原油暗盘突然跳水，布伦特原油一度暴跌 7.23% 至 83.45 美元 / 桶。

原因也简单：

特朗普最后一刻取消了对伊朗的军事打击，市场之前押注的 " 战争溢价 " 一下子被抽走了。

截至 8 月 4 日，布伦特原油当月连续报 83.48 美元，跌 5.06%。

不过话说回来，油价这事儿还真没定论——

伊朗那边马上否认了特朗普的说法，说军队已处于最高戒备。

两边各说各话，市场最怕的就是这种不确定性。

二、压力位与支撑位：心里有个谱

先说压力位。

短线上看，32.58 元是 8 月 3 日的日内高点，这个位置附近抛压比较明显。

再往上，33 元整数关口附近也有心理压力。

如果股价能放量站稳 33 元以上，才算是真正有了转机。

再看支撑位。

31.75 元是 8 月 3 日的日内低点，可以看作第一道防线。

再往下，30 元整数关口是更重要的心理支撑——

毕竟从 7 月低点 29 元附近反弹上来，30 元这个位置凝聚了不少抄底资金。

如果跌破 30 元，那就得看前期低点 29 元附近了。

三、大事提醒：有好有坏，别光看眼前

8 月 3 日，中海油与湛江签了个 120 亿元的海洋能源综合开发项目，建设乌石油田群，2028 年投产，总产值预计 207 亿元。

这种长线布局虽然短期不贡献业绩，但说明公司在踏踏实实做事。

另外，公司 2026 年产量目标 780-800 百万桶油当量，一季度增速已超全年目标。

多家机构维持 " 买入 " 评级，信达证券预测 2026 年归母净利润 1572 亿元。

基本面底子还是扎实的。

需要留意的：

8 月 27 日披露中报，业绩能不能扛住油价波动的影响，是个关键看点。

另外美伊谈判进展变数很大，随时可能引发油价剧烈波动。

四、大盘情况：指数还行，但钱不太愿意动

8 月 3 日上证指数收 3809.66 点，跌 0.59%。

两市成交仅 2.01 万亿，较前明显缩量 5488 亿，主力资金净流出 378 亿。

沪指在 3800 点附近收出多根十字星，资金观望情绪浓厚。

大盘整体没有系统性风险，属于结构性调仓行情。

五、操作策略：稳字当头，边走边看

综合来看，当前中国海油最大的变量就是油价——

地缘政治溢价被抽走之后，布伦特原油从 90 多美元回到 83 美元附近，短期情绪冲击已经释放了不少。

但美伊双方各说各话，后面还有反复的可能。

对于仓位不重的朋友，31.75 元附近可以观察是否有支撑企稳迹象，不必急于抄底，等油价企稳、股价放量站上 5 日均线再考虑。

仓位较重的朋友，32.5 元上方如果有反弹机会，可以考虑适当降低仓位、控制风险。

不管哪种情况，都建议设好止损位——

如果股价有效跌破 30 元，该减就减，不要恋战。

中报披露前（8 月 27 日）这段时间，市场可能会提前博弈业绩预期。

公司产量增长和成本控制的优势是明牌，但油价这个外部变量谁都说不准。

操作上保持耐心，别追涨杀跌，等局势明朗了再做大的决策。

以上分析基于公开信息，仅供参考，不构成投资建议。

股市有风险，投资需谨慎。