75 岁的万科创始人王石，这次再创业选了健身赛道—— 2026 年 5 月在深圳大梅沙开出首家 " 顽石 "HYROX 训练馆，自由训练 108 元 / 小时，1 对 1 私教 308 元 / 小时，并定期组织 HYROX 模拟赛事。这不是一次 " 挂名投资 "，王石本人就是这家馆最好的活招牌。

这次再创业到底在做什么

HYROX 是一项源自德国的全球标准化室内体能赛事，标准赛制为 1 公里跑步搭配 1 项功能性训练，重复 8 轮，参赛者总计需完成 8 公里跑步与滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲、药球投掷共 8 项训练动作，最终以完成总时长进行排名。它不设参赛门槛，全年龄段都能参与，所有分站赛采用统一器材和计时规则，成绩可纳入全球排行榜。目前中国市场是 HYROX 全球增长最快的板块，截至 2026 年 7 月，HYROX 在中国内地的合作健身房已超过 600 家。

王石做的 " 顽石 " 训练馆，本质是这门赛事的线下入口，具体提供三项服务：

• 日常训练：自由训练 108 元 / 小时

• 私教课程：1 对 1 收费 308 元 / 小时（一线城市普通私教课普遍 300-600 元 / 小时，" 顽石 " 定价中等偏上）

• 赛事运营：定期组织 HYROX 模拟赛事

王石亲自下场参赛，把 " 质疑 " 打成 " 背书 "

2026 年以来，王石以参赛者身份先后参与 HYROX 北京站、上海站、杭州站、成都站赛事：

• 上海站、杭州站、成都站均斩获对应年龄组冠军

• 上海站以 1 小时 38 分拿下男双大众年龄组冠军，获得世锦赛资格

• 8 月 2 日成都站，与搭档张国樑以 1 小时 38 分 38 秒完赛

他自己全年训练超过 300 天，每天清晨五点半开练，体重稳定在 64 公斤，体脂率约 11%。

王石 8 月 16 日回应网络传言时说得直白：此前 " 换年轻人心脏 "" 登顶珠峰是被抬上去 " 的流言始终没停过，亲身跑完 HYROX 之后，" 没人再说风凉话了 "。他还称自己换衣服时会特意露出前胸后背，证明身上没有手术伤疤。

为什么是 HYROX？两条线一起看

王石的再创业其实是双赛道并行，都落在深圳大梅沙：

运动健康线——顽石 HYROX 训练馆

面向中高端都市健身人群。相比他早年做的 " 深潜 " 赛艇项目（偏向高净值企业家圈层），HYROX 不需要特殊水上场地，受众更广，但仍属小众中高端运动。

碳中和线—— " 生物圈三号 " 零碳社区

由王石持股 99% 的深石集团推进，覆盖大梅沙 3.2 平方公里、约 2 万居民，园区绿电占比 85%、建筑综合节能率 85%，入选生态环境部绿色低碳典型案例。通过合同能源管理做节能改造，靠节省的电费覆盖改造成本，目标 2026-2027 年实现商业化闭环。

两个项目地理位置相邻，形成 " 低碳社区 + 运动消费 " 的场景联动。

三次失败之后，" 再试一次 "

王石 2017 年从万科退休后，其实已经创过好几轮，他在 2026 年 8 月的小范围交流中坦诚复盘：

• 生态农业：资金链出问题，失败

• 零碳建筑（" 生物圈三号 " 早期）：团队磨合出问题，失败

• 文化 IP：市场认可度低，失败

王石自己也总结过跨界创业的坑：即便有资源和人脉，也可能变成外行，必须彻底打破地产行业的路径依赖。三个项目都没跑通商业模式，但他表示 " 只要还能动，就再试一次 "。

这门生意的关键看点

优势面：

• HYROX 在国内正处于增长窗口期，合作健身房从年初 10 多家增至 600+ 家

• 王石个人 IP 就是最好的获客渠道，75 岁夺冠的故事自带传播

• 赛事 IP 模式不同于传统健身房年卡现金流，靠标准化赛事沉淀忠诚用户

不确定面：

• 108-308 元 / 小时的定价属中高端，目标客群有限

• HYROX 在国内仍是小众运动，能否从小众破圈到大众存疑

• 王石此前的三次创业均告失败，商业模式跑通才是真考验

所以 " 王石再创业 " 的最新答案很清晰：以 " 顽石 "HYROX 训练馆切入大众健身消费市场，用个人参赛成绩为品牌背书，同时与 " 生物圈三号 " 碳中和社区形成双线布局。 一位 75 岁的前地产教父，把自己 " 全年训练 300 天 " 的生活习惯，变成了一门可以复制、可以认证的生意。至于这门生意能不能跑通——王石自己的话说：" 只要还能动，就再试一次。"