大家早上好，我是老邓。

连续调整了两天，昨天终于看到一点企稳的迹象——指数跌幅收窄，亏钱效应在收敛，持仓里该反弹的也在慢慢反弹了。今天老邓继续盯盘，盘中有什么变动随时在评论区更新。

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大家手里有什么拿不准的，评论区发出来，老邓帮你把把关。

指数

昨天三大指数跌幅明显收窄。上证收 3889.44，跌 0.19%，盘中最低探到 3829 附近，尾盘略有回升。深证收 13745.87，跌 0.35%，创业板收 3397.52，跌 1.00%。相比前天创业板跌 3 个多点，昨天的跌幅已经收敛了很多，恐慌情绪在消退。

量能方面，昨天整体成交明显萎缩，属于缩量震荡。大跌之后缩量企稳，本身是个积极的信号——该卖的人前天已经卖得差不多了，昨天的抛压明显减轻。但缩量也意味着没有增量资金进场，反弹的持续性还需要观察。

技术面上，上证在 3825-3935 之间震荡，收盘站稳了 3880 上方。老邓说的 3800-3820 支撑区间昨天没有被测试，说明市场在这个位置暂时稳住了。今天的关键是看 3900 能不能收复——如果放量站上去，短期底部基本确认；如果继续缩量，大概率还是震荡。

创业板昨天收 3397，还在 3400 附近，3400 是近期的重要支撑位，能守住就是筑底信号。

综合来看，今天指数大概率走震荡修复的节奏。指数不用太纠结，关键是手里的票能不能企稳回升。

持仓

共进股份（风险评估：激进）

昨天开板了。前天跌停封死，昨天低开 15.69 后快速拉升，最高冲到 16.50，收盘 16.25，涨 1.50%。成交 16.42 亿，换手 12.99%，量比 0.69，属于缩量反弹。从分时看，早盘有资金主动承接，拉起来之后全天在 16 块上方运行，没有再跳水，说明跌停那天的恐慌情绪已经释放完了。但量能不够，说明追涨的人也少，短期以震荡修复为主。老邓持仓未动，目前浮盈约 8.3%。

今日策略：

如果今天放量站上 17.00 并企稳，继续持有；

如果反弹至 16.50-16.80 附近受阻，减 4000 股；

如果跌破 15.80 且无承接，减 4000 股。

操作逻辑：开板后能收红说明抛压释放得差不多了，但缩量反弹力度偏弱，看 17 块的收复情况——过去了趋势恢复，过不去先减一部分。

旭光电子（风险评估：激进）

昨天跌 4.62%，收 35.31，盘中最低 34.90，最高 36.95，成交 29.63 亿，换手 10.01%，量比 0.84。走了一根带长下影线的阴线——早盘最低探到 34.90，下午逐步回升到 35.31 收盘。连续两天收下影线，34-35 这个区间明显有人在接。 主力净流出只有 4643 万，抛压比前天小了很多。老邓持仓未动，目前浮盈约 18.8%。

如果今天放量站上 37.00 并企稳，继续持有；

如果反弹至 36.50 附近受阻，减 3000 股；

如果跌破 34.50 且无承接，减 3000 股。

操作逻辑：连板后的正常回调，连续两天收下影线说明 34-35 一带承接力强。量能缩下来是好事，抛压在衰竭，等一根放量阳线确认企稳。

永安药业（风险评估：激进）

昨天涨 4.04%，收 15.72，盘中最低 14.70，最高 15.98，成交 7.94 亿，换手 21.12%，量比 0.84。前天跌近 9 个点，昨天直接反包回来 4 个点，典型的企稳反弹走势。早盘低开后快速拉升翻红，午后在 15.50-16.00 之间震荡，收盘接近日内高点。这根阳线说明前天的大跌是情绪宣泄，资金并没有离场。 老邓持仓未动，目前浮盈约 15.3%。

如果今天放量突破 16.50 并企稳，继续持有；

如果冲高至 16.00 附近受阻，减 3000 股；

如果回踩 15.00 附近不破，加 3000 股。

操作逻辑：昨天反包阳线确认了 15 块附近的支撑有效，筹码没有松动。短期趋势修复中，回踩不破就是加仓点。

紫金矿业（风险评估：稳健）

昨天跌 2.49%，收 33.68，盘中最低 32.76，最高 34.70，成交 85.04 亿，量比 0.88。K 线实体偏大，低开后没有完全收回，但 32.76 的低点还在 33 块上方。中报净利润 391.7 亿，同比增长 68.17%，基本每股收益 1.473 元，基本面过硬。 美债收益率高企的逻辑对黄金是支撑，短期回调是技术性的。老邓持仓未动，目前浮盈约 21.0%。

如果今天放量站上 34.50 并企稳，继续持有；

如果反弹至 34.00 附近受阻，减 4000 股；

如果回踩 33.00 附近不破，加 4000 股。

操作逻辑：业绩亮眼 + 趋势没坏，33 块附近是近期支撑位，到了可以接，不破就拿着。

金牛化工（风险评估：中高）

昨天跌 2.50%，收 14.02，盘中最低 13.75，最高 15.20，成交 19.88 亿，换手 20.26%，量比 0.92。走了一根带长上影线的阴线——早盘高开 14.38 后快速拉升至 15.20，随后一路震荡回落，收在 14.02。这种冲高回落的走法说明 15 块上方抛压较大，短期获利盘在兑现。但 13.75 的低点还在 13.50 上方，大趋势没有破坏。 老邓持仓未动，目前浮盈约 36.2%。

如果今天继续放量上攻突破 15.00，继续持有；

如果反弹至 14.50 附近受阻，减 3000 股；

如果回踩 13.50 附近不破，加 3000 股。

操作逻辑：化工涨价逻辑还在，昨天冲高回落是正常的技术性调整，前高附近筹码需要换手。13.50 不破就是洗盘，破了再考虑减。

今日整体仓位管理：

今天老邓的计划是：

共进股份看 17 块的收复情况，站不上就减 4000 股；

旭光电子看 37 块的收复情况，过不去就减 3000 股；

永安药业趋势修复中，回踩 15 不破考虑加 3000 股；

紫金矿业主打趋势持有，33 附近不破考虑加 4000 股；

金牛化工看 14 块的支撑，不破继续拿。

整体原则：去弱留强，保护利润，不恐慌割肉也不盲目抄底，单只票加减仓控制在 1-2 成之间。

板块

工业金属 / 黄金：紫金矿业中报净利润同比 +68%，板块基本面扎实。短期随大盘回调是技术性调整，逻辑没变，适合沿均线持有。

化学制药：昨天板块企稳反弹，永安药业大涨 4% 反包。短期看板块在当前位置筑底，优质品种有修复机会。

通信设备：板块小幅修复，共进股份开板收红。但整体情绪仍偏弱，不急于加仓。

化工 / 化学制品：板块冲高回落，前高附近获利盘兑现明显。涨价逻辑还在，但短期需要消化，等企稳再看。

结语

连续两天的调整之后，亏钱效应在收敛，企稳信号在增多。老邓的策略很简单：该拿的继续拿，该等的继续等，到了条件就动，没到就不动。

今天就先聊到这儿。盘中有变动老邓会在评论区互动，大家多留意。点赞转发走一波，评论区见！# 炒股日记 #

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