越吃阳气越足！三伏天这个“扶阳食材”吃对了，脾胃舒坦了，气色更好
夏天做剁椒酱时，直接放盐就错了！多加 2 样，香辣过瘾，放一年都不会坏
出汗越多越要吃！夏季水果界“补水王”，补水美白，祛湿降火，肠胃舒坦精神好
鲜到跺脚！5 年才长成的“天然营养库“，比虫草还稀罕，夏天吃它全家都受益！
广东人独宠的“养生月饼”，多加一味中药，细腻香软，好吃又养生
杭州这家馄炖店，开业 10 年，连续三年入选米其林，每天 2000 个馄炖不够卖
真不愧是“祛湿饼”的天花板，最挑剔的广东人都在排队买！
夏天出汗没力气，试试这道凉拌菜，高钾低卡高纤维，拌一拌就上桌，适合全家吃
云南限时“天下第一鲜”，日本人最馋！生吃奶香多汁，熟吃比鲍鱼还弹
杭州转塘这家简餐厅，每天都在排队！美院学生说：这才是美院真正食堂
马上入伏，南方抢着吃的“补钾菜”，北方人不吃！生吃脆甜，熟吃软糯健脾补力气
香气炸裂，这个高钾高维 C 水果，榴莲在它面前也要甘拜下风！
三伏天的“降火神器”，广东人从小喝到大！随手一泡，降火除燥，湿气全扫光
终于等到北方水果扬眉吐气！荔枝水蜜桃后，这个北方“沙漠蜂蜜”，核都是甜的！
南方人爱惨的“水中人参”，北方人很少见，生吃脆甜清爽，熟吃补脾去湿气
夏天，西瓜黄瓜靠边站！这个沙漠里的瓜，自带“天然灭火器”，清脆多汁又解暑
7 月，该吃这个“高钾果”了！1 个顶 10 个苹果，疏“肝“解郁，补水又美白
小暑后，这道菜比人参还补，尤其女生要多吃，补血养颜，好处真不少！
夏季水果界的“补血之王”，北方人不吃，广东人靠它来续命！
从现在开始到出伏，越晒越要吃！早餐多加一样，坚持吃，晒黑的皮肤悄悄白回来
小暑前后，见到这个扶阳“碱性水果”别手软，一天吃几颗，好处真不少
熬绿豆汤，最忌直接下锅煮！想颜色碧绿又起沙开花，记住多加这一步
土豆、番茄靠边站！夏天浑身没力的人，劝你多吃这个“高钾蔬菜”，腿脚有劲体不乏
最适合夏天吃的纯阳水果！老广都要抢的荔枝仙进奉，比桂圆还厉害，现在吃正当时
三伏天必吃的水果，不是西瓜而是它！全身是宝，补血补铁，香甜爆汁，狂吃不怕胖
脆吃超甜过瘾，软吃甜嫩汁水足，劝你夏天多吃这个水果，比西瓜更养人！
杭州滨江新开的一家面馆，老板说：为了学手擀面花了好几万！
开在杭州滨江区小区楼下的面馆，腰花拌川是主打，价格有点贵。
一年只卖 20 天！只有空运才能吃到的新疆限定美味，皮都是甜的！
被称为“中国最营养早餐”，每天吃 1 个护目还延寿！
24 小时体验武汉！这家藏在巷子里的小店，开了四十年，早上六点就有人来喝早酒
《长安的荔枝》带火广东“扶阳果”！比西瓜解暑，比榴莲亲民，夏天吃好处真不少
藏在广州芳村菜场里的捞粉店，便宜好吃，只有本地老广扎堆
这个只在广东流行的“正气果”黄皮，是水果又是药材，现在吃正当时
它真是“花青素之王”！大如乒乓球，生津解暑，开胃养颜，一口爆汁
天一热，杭州人又钻进了这家凉面馆。除了老杭州人，还挤满专程来吃面的年轻人
