茂兰位于荔波县境内，是世界自然遗产 " 中国南方喀斯特 " 的核心组成部分。这里森林覆盖率高达 91%，2 万公顷的苍茫林海中，峰丛、漏斗、溶洞、地下河与原始森林交织共生。夏季平均气温仅 22 ℃，是绝佳的避暑胜地。

交通与住宿

最近的机场是荔波机场，距景区约 40 公里。从贵阳出发约 4 小时车程。推荐入住五眼桥服务区附近的民宿群，交通便利且方便次日清晨观雾。

第一天：水中林与九洞天

上午从巴克检查站进入，徒步 " 水中林 " 至青龙潭。看碧绿的潭水倒映着喀斯特峰丛。穿越九洞天溶洞群，感受地下迷宫的神秘。

下午探访金狮洞——茂兰最具代表性的溶洞。洞内一尊形似雄狮的钟乳石是标志性景观。溶洞发育于三叠纪灰岩中，距今已有 2 亿多年历史。洞内石笋、石幔、石花千姿百态。

第二天：尧古村寨与原始森林

上午探访尧古村寨，观赏瑶族同胞表演粗犷豪迈的猴鼓舞——国家级非物质文化遗产。品尝农家自酿的糯米酒。下午可选择深入原始森林徒步，布依族、水族、瑶族等少数民族世代栖居于此。

美食推荐：酸汤鱼（用毛辣果发酵的酸汤烹制）、荔波风猪（本地香猪腌制风干）、水蕨菜、五色花米饭。

注意事项：山区昼夜温差大，需备外套。徒步穿防滑运动鞋，携带驱蚊液和雨具。溶洞内光线较暗，建议带手电筒。尊重当地少数民族习俗，不要随意拍摄祭祀活动。茂兰适合安排 2 至 3 天，是荔波小七孔之外不可错过的深度体验。